39问医生

舌头在嘴巴里转圈圈的好处

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

舌头在嘴巴里转圈圈的好处有促进血液循环、放松心情、缓解焦虑等。

1、促进血液循环

舌头在嘴巴里转圈圈可以促进面部的血液循环，缓解面部肌肉紧张的情况，从而减轻面部的皱纹。

2、放松心情

在嘴巴里转圈圈可以使人体肌肉得到放松，从而缓解身体的疲劳，还可以使人体的心情得到舒缓。

3、缓解焦虑

在嘴巴里转圈圈可以使人体内的多巴胺分泌增多，从而缓解人体的焦虑情绪。

除此之外，还可以缓解消化不良、缓解便秘等。但是在转圈时要注意幅度不要过大，以免引起眩晕等不适。

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2021-11-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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