颈椎骨质增生不能治愈，但可通过运动改善症状。
运动可增强核心肌群力量，改善姿势，减轻脊柱负担，进而缓解疼痛和不适。但并不能改变已经形成的骨质增生，因此无法达到治愈的目的。
患者还可尝试游泳、打羽毛球等运动来锻炼身体，但是需要控制好时间，以免过度劳累加重病情。
对于存在颈椎骨质增生的人群，在日常生活中还要注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
运动可增强核心肌群力量，改善姿势，减轻脊柱负担，进而缓解疼痛和不适。但并不能改变已经形成的骨质增生，因此无法达到治愈的目的。
患者还可尝试游泳、打羽毛球等运动来锻炼身体，但是需要控制好时间，以免过度劳累加重病情。
对于存在颈椎骨质增生的人群，在日常生活中还要注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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