膝关节骨质增生的治疗可以采用运动疗法、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节腔注射关节润滑剂等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
选择低冲击力、对关节负担较小的运动如游泳、骑自行车，制定计划并逐步增加强度。通过提高肌肉力量和灵活性来减轻膝关节压力，改善血液循环及代谢功能，从而缓解因骨质增生引起的疼痛。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于减少肿胀、缓解肌肉紧张，并促进局部血液循环，进而舒缓由骨质增生引发的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量和使用频率。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制关节炎症反应，缓解因骨质增生导致的关节僵硬和红肿。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此法快速消除局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防长期副作用发生。
5.关节腔注射关节润滑剂
利用针刺技术将特定类型的关节润滑剂如玻璃酸钠注入受损关节内部，通常为单次或有限次数治疗。此类液体旨在恢复关节表面光滑度并提供额外支撑，帮助改善由于软骨磨损导致的活动受限等问题。
除上述推荐的方法外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来辅助治疗。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.运动疗法
选择低冲击力、对关节负担较小的运动如游泳、骑自行车，制定计划并逐步增加强度。通过提高肌肉力量和灵活性来减轻膝关节压力，改善血液循环及代谢功能，从而缓解因骨质增生引起的疼痛。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于减少肿胀、缓解肌肉紧张，并促进局部血液循环，进而舒缓由骨质增生引发的不适感。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按医嘱确定剂量和使用频率。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制关节炎症反应，缓解因骨质增生导致的关节僵硬和红肿。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此法快速消除局部发炎和水肿，但不宜频繁使用以防长期副作用发生。
5.关节腔注射关节润滑剂
利用针刺技术将特定类型的关节润滑剂如玻璃酸钠注入受损关节内部，通常为单次或有限次数治疗。此类液体旨在恢复关节表面光滑度并提供额外支撑，帮助改善由于软骨磨损导致的活动受限等问题。
除上述推荐的方法外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来辅助治疗。建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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