膝骨质增生的患者要注意休息、注意饮食、注意保暖、适当锻炼、药物治疗等。
1、注意休息
患者在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免从事重体力劳动，以免加重病情。
2、注意饮食
患者可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，能够补充身体所需要的钙元素，有利于病情的恢复。同时患者也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收。
3、注意保暖
患者平时要做好膝关节的保暖工作，避免受凉，以免导致病情加重。患者可以在医生的指导下进行热敷，可以促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。
4、适当锻炼
患者平时可以适当进行锻炼，比如慢走、游泳、骑自行车等，能够增强膝关节的稳定性，对于病情的恢复有一定的帮助。但要避免剧烈运动，以免加重病情。
5、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。
除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，有利于病情的恢复。如果患者病情比较严重，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消痛贴膏
骨刺消痛液
骨仙片
