正常的男性精子活率一般在50%以上，活动率在40%以上。
精子的存活率是指存活精子的比率，也就是指精子在精液中的存活率，通常可以通过精液常规检查得知。精子存活率与精子的质量和活力有很大的关系。如果精子的质量比较好，而且精子的活力比较强，精子的存活率就会比较高，可能会在80%以上。如果精子的质量比较差，而且精子的活力比较弱，精子的存活率就会比较低，可能会在40%以下。精子存活率过低可能是由于长期禁欲、精索静脉曲张、生殖系统感染等原因导致的。如果精子存活率过低，患者需要及时到医院进行相关检查，明确病因后再进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。
