39问医生

女性脱发怎么改善饮食

付丽娟 中医针灸科 主治医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
女性脱发一般可以通过饮食改善 。脱发分为脂溢性脱发、精神性因素导致脱发、缺乏微量元素导致脱发、肾虚引起脱发等,铁是头发中一种重要的微量元素,富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、菠菜、瘦肉等,补充植物蛋白以干燥、分叉和脱落头发。患者可以吃大豆、黑芝麻、玉米和其他食物,患者平时的饮食要以清淡为主,多吃富含维生素的蔬菜和水果。
66
2021-12-15 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品