老人身体浮肿吃什么食物好

老人身体浮肿可以食用冬瓜、红豆、薏苡仁、鲤鱼、莲藕等食物辅助消肿，但食物并无治疗作用，若浮肿情况持续或加重，应及时就医。
1.冬瓜
冬瓜有利尿消水肿的作用，对于改善因肾功能不全引起的下肢浮肿有帮助。此外还可以促进体内废物排出，减轻肾脏负担。
2.红豆
红豆具有利水消肿的功效，因此可以辅助缓解因心脏负荷过重导致的全身性水肿。红豆中的纤维素还有助于促进肠道蠕动，进而预防便秘的发生。
3.薏苡仁
薏苡仁是一种常见的中药材，归肺、脾经，具有健脾祛湿的功效。脾虚则不能运化水湿，从而引起浮肿的症状。适当摄入薏苡仁能够起到一定的治疗效果，但需注意的是，该药物需遵医嘱服用。
4.鲤鱼
鲤鱼也属于一种利水消肿类食材，其富含蛋白质以及多种矿物质元素，可为机体补充营养物质的同时，还能促进水分代谢。但是对海鲜过敏者不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
5.莲藕
莲藕中含有的鞣质成分有一定的收敛作用，能减少体内的液体流失，从而达到消肿的目的。但要注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题出现。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是对于存在肾脏疾病或心血管疾病的老年人群而言，应遵循医嘱进行饮食调整。同时，建议定期监测体重及血压变化，以便及时发现并处理潜在的问题。