得了严重强迫症可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、氟西汀、氯硝西泮治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正患者对强迫行为的认知偏差，减少焦虑感，从而控制强迫行为。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师执行，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予鼓励及建议。此法旨在增强患者应对强迫症的信心，并促进其社会功能恢复；它为患者提供了安全且无评判空间，有利于减轻压力。
3.森田疗法
森田疗法需要患者积极参与，接受专业人员指导，在特定环境中实践放松技巧如深呼吸法等。该方法认为过度关注强迫症会导致病情恶化，因此通过让患者专注于当下生活而不是过去或未来来缓解症状。
4.氟西汀
氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，维持期也需调整剂量。氟西汀能选择性地抑制神经元从突触间隙重摄取去甲肾上腺素和5-羟色胺，延长这些递质的作用时间，发挥抗抑郁作用。
5.氯硝西泮
氯硝西泮可口服给药，每日0.5~2mg，分次服用。本品具有较强的抗焦虑作用，能够改善患者的焦虑情绪，进而辅助缓解强迫症状。
此外，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以利于身体恢复。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于纠正患者对强迫行为的认知偏差，减少焦虑感，从而控制强迫行为。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或精神科医师执行，通过定期会谈来倾听患者的困扰、给予鼓励及建议。此法旨在增强患者应对强迫症的信心，并促进其社会功能恢复；它为患者提供了安全且无评判空间，有利于减轻压力。
3.森田疗法
森田疗法需要患者积极参与，接受专业人员指导，在特定环境中实践放松技巧如深呼吸法等。该方法认为过度关注强迫症会导致病情恶化，因此通过让患者专注于当下生活而不是过去或未来来缓解症状。
4.氟西汀
氟西汀口服给药，起始剂量低，逐渐增加至有效剂量，维持期也需调整剂量。氟西汀能选择性地抑制神经元从突触间隙重摄取去甲肾上腺素和5-羟色胺，延长这些递质的作用时间，发挥抗抑郁作用。
5.氯硝西泮
氯硝西泮可口服给药，每日0.5~2mg，分次服用。本品具有较强的抗焦虑作用，能够改善患者的焦虑情绪，进而辅助缓解强迫症状。
此外，患者应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，以利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
深呼吸训练器
呼吸训练器
