腰腹吸脂后一般在一个月到三个月后可以运动健身，具体时间还需要根据个人的身体恢复情况来判断。
腰腹吸脂一般是利用负压吸引的方式，将腰腹部多余的脂肪抽出，从而达到瘦腰的目的。在做完腰腹吸脂后，如果个人的体质比较好，在做完手术后，日常护理得当，没有出现异常情况，一般在一个月后可以适当运动健身。如果个人的体质比较差，在做完手术后，日常护理不当，出现局部肿胀、疼痛等症状，这种情况可能需要三个月左右才可以适当运动健身。
在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，过度劳累，同时还要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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