种植牙植骨后，患者可以增加摄入高钙食物以促进康复，如大豆、虾皮。
建议常喝骨头汤，因为晒太阳能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为活性维生素D3，有助于钙的吸收。同时，多饮用高钙牛奶，增加乳制品的摄取，也是有效补钙的方式。此外，补充优质蛋白质也有益于身体恢复，如瘦肉、牛肉、羊肉。这些食物富含人体所需的氨基酸，能加速身体复原，促进植骨部位的骨愈合。
建议常喝骨头汤，因为晒太阳能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为活性维生素D3，有助于钙的吸收。同时，多饮用高钙牛奶，增加乳制品的摄取，也是有效补钙的方式。此外，补充优质蛋白质也有益于身体恢复，如瘦肉、牛肉、羊肉。这些食物富含人体所需的氨基酸，能加速身体复原，促进植骨部位的骨愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
