冻疮小妙招

冻疮可以通过冷敷、热敷、保湿护理、抗组胺药物、维生素E乳膏等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
对于冻疮初期出现红肿、瘙痒等症状时，可使用冰袋进行局部冷敷，每次15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管，缓解炎症反应，减轻肿胀和瘙痒感。但要注意不要过度冷敷，以免引起皮肤损伤。
2.热敷
若冻疮已经结痂或开始出现化脓迹象，则需改用温热毛巾进行局部热敷，每日3-4次，每次10-15分钟。因为此时主要是促进患处血液循环，加速坏死组织液化脱落，而热敷有助于扩张血管，改善局部血液循环和淋巴回流，促进局部代谢，从而达到上述目的。
3.保湿护理
冻疮患者日常生活中需要做好皮肤的保湿工作，建议涂抹甘油、凡士林等油脂类护肤品。冻疮的发生与皮肤水分丢失过快有关，通过加强皮肤保湿能减少寒冷空气对皮肤的刺激，预防冻疮的发生或加重。
4.抗组胺药物
如果冻疮伴随有明显的瘙痒症状，可以在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒处理。上述药物具有抑制肥大细胞释放组胺的作用，进而起到止痒效果。但不宜长期服用，以免引起嗜睡、乏力等不良反应。
5.维生素E乳膏
冻疮患者可在清洁患处后适量涂抹维生素E乳膏，可酌情加温促进吸收。此药膏含有的抗氧化剂有助于对抗自由基伤害，辅助促进伤口愈合，从而达到治疗冻疮的效果。
除上述措施外，冻疮患者还可适当进行低强度运动如慢跑、游泳等，提高机体耐寒能力。同时，注意保持室内适宜温度，穿着保暖且透气性好的衣物，有利于减少冻疮发生的风险。