老人子宫脱垂可以考虑生活方式调整、盆底肌肉锻炼、阴道前壁修补术、子宫固定术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量及避免过度劳累。这些举措有助于促进血液循环及预防便秘等情况发生从而减少腹压增高现象发生频率；进而降低对盆腔脏器压力影响程度。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练通过收缩和放松盆底肌肉来增强其支撑力，每日两次每次持续10-15分钟。此方法可提高盆底肌肉力量和协调性，减轻因肌肉松弛导致的下坠感以及改善排尿控制能力。
3.阴道前壁修补术
阴道前壁修补术通常采用局部麻醉，在门诊完成，手术时间约30至60分钟。该手术旨在修复受损的阴道前壁结构，以恢复其支撑功能。适用于阴道前壁膨出引起的相关临床表现。
4.子宫固定术
子宫固定术是将子宫悬吊于骨盆壁上的手术，一般采取全身麻醉方式，在医院内完成。该手术通过加强盆腔组织连接来稳定子宫位置，防止其进一步脱垂。对于存在轻度至中度子宫脱垂者有效。
建议定期进行盆底肌群运动如凯格尔运动，以增强盆底肌肉支持力度。若发现有尿失禁或其他相关并发症出现，应及时就医以免病情恶化。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、增加水分摄入量及避免过度劳累。这些举措有助于促进血液循环及预防便秘等情况发生从而减少腹压增高现象发生频率；进而降低对盆腔脏器压力影响程度。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练通过收缩和放松盆底肌肉来增强其支撑力，每日两次每次持续10-15分钟。此方法可提高盆底肌肉力量和协调性，减轻因肌肉松弛导致的下坠感以及改善排尿控制能力。
3.阴道前壁修补术
阴道前壁修补术通常采用局部麻醉，在门诊完成，手术时间约30至60分钟。该手术旨在修复受损的阴道前壁结构，以恢复其支撑功能。适用于阴道前壁膨出引起的相关临床表现。
4.子宫固定术
子宫固定术是将子宫悬吊于骨盆壁上的手术，一般采取全身麻醉方式，在医院内完成。该手术通过加强盆腔组织连接来稳定子宫位置，防止其进一步脱垂。对于存在轻度至中度子宫脱垂者有效。
建议定期进行盆底肌群运动如凯格尔运动，以增强盆底肌肉支持力度。若发现有尿失禁或其他相关并发症出现，应及时就医以免病情恶化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
黄芪颗粒
小儿七星茶颗粒
补中益气颗粒
