来月经头晕头疼没力气多考虑是正常生理现象，也可能与睡眠不足、内分泌失调、经期综合征、贫血等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、正常生理现象
月经期间女性体内的激素水平会发生变化，会刺激大脑神经出现紧张的情况，从而出现头晕、乏力等症状，这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗，一般在月经结束后症状会逐渐消失。
2、睡眠不足
由于经期身体比较虚弱，如果经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现头晕、头疼、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以及时到正规医院通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、内分泌失调
由于精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经不调、头晕、乏力等症状。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用益母草颗粒、静心口服液等药物进行治疗，能够起到调理月经的作用，也可以合理搭配服用加味逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗。
4、经期综合征
经期综合征指的是女性在月经期或月经期前后出现的一系列不适症状，可能与精神因素、卵巢激素失调、神经递质异常等因素有关。患者可能会出现头晕、头疼、乏力、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
5、贫血
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。患者主要表现为头晕、头疼、乏力、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、牛肉等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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