39问医生

47岁绝经怎么调理

肖亚玲生殖医学中心副主任医师

长沙市妇幼保健院三级甲等

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四十七岁绝经一般可以通过饮食调理、适当休息等方式调理。患者可以在饮食上建议多吃高蛋白，还有高钙的食物，因为当闭经之后随着激素水平的改变，女性患者体内的钙流失会增快，所以要适当地补钙，可以预防骨质疏松。另外患者要适当地注意休息，也要多进行户外活动，同时要加强情绪上的管理等。

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2022-04-28 浏览100次

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