放疗后乏力可优先补充优质蛋白与充足水分,如鸡蛋、鱼肉、豆制品及新鲜果蔬,少食多餐有助吸收。适当增加全谷物和坚果,补充能量与微量元素。个体反应存在差异,若乏力持续加重,建议及时与医生沟通,调整饮食方案。家属可陪伴进食,营造轻松氛围,帮助恢复体力。
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