亚健康通常是指身体处于健康和疾病之间的一种状态,可以通过症状、检查等方式进行判断。
1、症状
亚健康通常会出现疲劳、乏力、精神不振等症状,还可能会出现注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝、失眠多梦等症状。
2、检查
如果患者出现上述症状,可以去医院进行血常规、尿常规、肝肾功能、心电图、心脏彩超等检查,可以判断是否存在器质性病变。
除此之外,还可以通过观察自身状态、中医望闻问切等方式进行判断。如果患者出现亚健康的症状,可以在医生的指导下服用补中益气丸、六味地黄丸等中成药物进行调理。同时,还要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大,有利于身体健康。