颈椎病病患能够经过对颈椎肌肉和韧带的力气锻炼来稳定颈椎结构，进而减少颈椎病的病症，避免颈椎病的加剧。因此在颈椎病病患的平常事情和生活中，能够多做颈椎交叉活动、打羽毛球、仰望天花板、数星星、多游泳，并在卧床休息时做仰卧起坐、五四次支持活动，以减缓颈椎病的临床病症。
39问医生
肩周炎颈椎病做什么运动可改善?
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
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66
2022-01-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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