子宫内膜增生紊乱一般可以吃易消化的食物 。子宫内膜增生症患者通常可以吃更多易消化的食物,以及更多营养和富含蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆制品等。少吃如龙眼、榴莲、红枣等食物,尽量少吃含有更多激素的食物,患者通常避免过多的运动,尤其是不要进行太剧烈的运动,不然会有一些不良影响。