人工授精一般在女性排卵期做比较合适。人工授精是一种辅助生育的技术，主要是利用人工方法将健康的成年男性精子取出，进行稀释、优化后选择质量好的精子，通过医疗手段注射到女性宫腔内，达到怀孕的目的。
人工授精的最佳时间一般在女性排卵期，因为女性在排卵期时，成熟的卵子会比较多，此时进行人工授精，可以提高受孕的概率。但对于月经不规律的女性，则无法判断具体的排卵期。
人工授精前女性要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响受孕。同时，女性要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于提高人工授精的成功率。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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