大腿吸脂后一般可以做平板支撑、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、骑自行车等运动。
1、平板支撑
平板支撑是一种常见的运动方式，主要是锻炼腹部、大腿、臀部等部位，能够促进局部血液循环，还可以增强腿部肌肉力量，有利于大腿塑形。
2、俯卧撑
俯卧撑可以锻炼四肢、胸部、腹部等部位，能够促进身体血液循环，还可以提高身体免疫力。
3、仰卧起坐
仰卧起坐主要是锻炼腹部、大腿、臀部等部位，可以促进局部血液循环，有利于大腿塑形。
4、深蹲
深蹲主要是锻炼腿部、臀部等部位，可以促进局部血液循环，还可以锻炼身体，有利于身体健康。
5、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢、胸部、腹部等部位，可以促进局部血液循环，还可以增加肺活量，对身体有一定的好处。
大腿吸脂后要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响伤口愈合。另外，还要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、苹果、火龙果等富有营养的食物，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体恢复。如果出现局部肿胀、疼痛等症状，可以到医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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