试管一般指的是体外受精-胚胎移植技术，体外受精-胚胎移植技术取卵后要注意多卧床休息、合理调整饮食、避免做剧烈运动。
1、多卧床休息
体外受精-胚胎移植技术取卵后要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，以免使卵巢受到刺激，影响正常的排卵。
2、合理调整饮食
体外受精-胚胎移植技术取卵后要注意合理调整饮食习惯，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，能够补充身体所需要的营养，促进身体的恢复。
3、避免做剧烈运动
体外受精-胚胎移植技术取卵后要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免做剧烈运动，以免影响卵巢的恢复。
除此之外，还要注意阴道的清洁与卫生，以免滋生大量细菌出现感染的情况。如果出现了不适症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
