肋软骨隆鼻后一般在1-3个月可以运动，具体时间需要根据个人的恢复情况以及体质进行判断。
肋软骨隆鼻是指取用自体肋软骨进行隆鼻手术，能够改善鼻子的形状，使鼻子变得更加立体、美观。肋软骨隆鼻后如果患者体质较好，并且术后护理得当，一般恢复的时间会比较快，可能需要1个月左右。但如果患者体质较差，并且术后护理不当，可能会导致恢复的时间有所延长，一般需要3个月左右，甚至更长时间。
肋软骨隆鼻后患者需要注意保持局部清洁卫生，避免用手抓挠鼻子，以免引起感染。同时，患者还要注意保持清淡饮食，可以适量食用小米粥、南瓜粥等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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