一般情况下，手脚在16岁~20岁左右停止发育，但具体时间因人而异。
一般人体的生长发育是在不断变化的，手脚也是一样。通常在16岁~20岁左右，人体的骨骼和肌肉会逐渐发育成熟，骨骼也会逐渐停止生长，手脚也会停止发育。但由于每个人的体质不同，身体发育情况不同，手脚停止发育的时间也会存在一定的差异。如果患者在生长发育期间，经常食用含激素的食物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现手脚发育异常的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时需要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进生长发育。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
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