39问医生

感觉舌头很沉重是什么原因

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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感觉舌头很沉重,可能是生活习惯和作息习惯不良,引起肝火、胃火上升所致。一般来说喜欢吸烟和饮酒、爱吃辛辣油炸类的食物、常吃夜宵的人,容易出现舌苔白厚的现象。因此舌苔重的人应该以清淡、易消化的饮食为主,多喝水,戒烟、戒酒,早睡、早起,并保持适当的运动。同时注意口腔卫生,避免熬夜。
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2021-08-16 浏览100
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