侧着睡觉一般不会加重法令纹。
侧着睡觉时，虽然脸部与枕头之间存在一定的压力，但是这种压力相对较小，并且是均匀分布于整个面部，因此通常不会造成局部压迫，也不会引起皮肤软组织损伤，也就不会出现法令纹加深的情况。
长期处于高糖饮食、吸烟或酗酒等不良生活习惯可能会导致胶原蛋白流失过快，从而影响皮肤弹性和紧致度，增加法令纹形成的风险。
为预防法令纹的产生或加重，建议避免经常做出夸张的表情动作，保持良好的睡眠姿势，同时注意均衡饮食，适当摄入富含维生素C和E的食物，有助于维护皮肤健康。
侧着睡觉时，虽然脸部与枕头之间存在一定的压力，但是这种压力相对较小，并且是均匀分布于整个面部，因此通常不会造成局部压迫，也不会引起皮肤软组织损伤，也就不会出现法令纹加深的情况。
长期处于高糖饮食、吸烟或酗酒等不良生活习惯可能会导致胶原蛋白流失过快，从而影响皮肤弹性和紧致度，增加法令纹形成的风险。
为预防法令纹的产生或加重，建议避免经常做出夸张的表情动作，保持良好的睡眠姿势，同时注意均衡饮食，适当摄入富含维生素C和E的食物，有助于维护皮肤健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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