运动对法令纹有一定的缓解作用，但并不能完全消除。
规律的运动能够增强心肺功能，促进血液循环，加速代谢废物的排出，有利于维持皮肤的健康状态。适当的锻炼还可以增加肌肉力量，提升面部轮廓，间接减少法令纹的明显程度。但是，运动本身并不能直接作用于皮肤内部，所以无法达到彻底淡化法令纹的效果。
针对法令纹的改善，建议采取注射肉毒素、填充剂或激光治疗等非手术方法，以获得更佳效果。
为了更好地管理法令纹，应避免经常做出夸张的表情，并注意保持充足的睡眠，避免熬夜。此外，日常生活中还应注意做好防晒工作，外出时可涂抹防晒霜SPF30+及以上，以减少紫外线对皮肤的伤害。
规律的运动能够增强心肺功能，促进血液循环，加速代谢废物的排出，有利于维持皮肤的健康状态。适当的锻炼还可以增加肌肉力量，提升面部轮廓，间接减少法令纹的明显程度。但是，运动本身并不能直接作用于皮肤内部，所以无法达到彻底淡化法令纹的效果。
针对法令纹的改善，建议采取注射肉毒素、填充剂或激光治疗等非手术方法，以获得更佳效果。
为了更好地管理法令纹，应避免经常做出夸张的表情，并注意保持充足的睡眠，避免熬夜。此外，日常生活中还应注意做好防晒工作，外出时可涂抹防晒霜SPF30+及以上，以减少紫外线对皮肤的伤害。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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