口服胶原蛋白对于改善法令纹有一定的作用，但效果因人而异。
胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的重要成分，能够增加皮肤的弹性和紧致度，从而减轻法令纹的深度和明显程度。
适量摄入富含抗氧化剂的食物，如绿茶、深海鱼等，有助于保护皮肤免受自由基损伤，减少皱纹的产生。
补充水分也是保持肌肤健康的关键，每天至少饮用8杯水，并注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，以促进皮肤的水分平衡。
胶原蛋白是构成皮肤结缔组织的重要成分，能够增加皮肤的弹性和紧致度，从而减轻法令纹的深度和明显程度。
适量摄入富含抗氧化剂的食物，如绿茶、深海鱼等，有助于保护皮肤免受自由基损伤，减少皱纹的产生。
补充水分也是保持肌肤健康的关键，每天至少饮用8杯水，并注意均衡饮食，避免高糖、高脂食物，以促进皮肤的水分平衡。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
