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病情描述：形体塑身能减肥吗
医生回答
王子墨 主治医师 三甲
全科
形体塑身不能直接减肥，但可辅助减脂。形体塑身能够增加肌肉量，提高基础代谢率，间接促进脂肪燃烧。但仅靠形体塑身难以达到理想的减脂效果，结合健康饮食与规律运动更为适宜。若想通过形体塑身来减肥，建议咨询专业的健身教练或物理治疗师以获取更准确的信息和指导。在考虑形体塑身作为减肥手段时，应确保选择合适的锻炼方式，并结合均衡饮食以获得最佳效果。同时注意避免过度训练导致身体损伤。 2024-01-22 15:26 举报
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