判断脚踝扭伤程度由受伤时的暴力大小和皮下淤血肿胀程度 。如运动损伤时速度极快,失重感极强或骑车跌倒或交通伤,损伤程度比较严重都会伴有明显的韧带损伤也可发生骨折。假如皮肤下出现了淤血并且软组织肿大非常严重,通常在损伤发生六个小时左右会更明显,通常到72小时后就会达到高峰。