乙肝大三阳转氨酶高可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含纤维素的食物、富含微量元素的食物、保肝护肝的药物等，一般可以使转氨酶降低。
1、富含维生素的食物
乙肝大三阳患者可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于肝细胞的修复。
2、富含蛋白质的食物
乙肝大三阳患者也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于肝细胞的修复。
3、富含纤维素的食物
乙肝大三阳患者也可以多吃富含纤维素的食物，如燕麦、荞麦、玉米等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强自身抵抗力。
4、富含微量元素的食物
乙肝大三阳患者也可以多吃富含微量元素的食物，如海带、紫菜、海鱼等，可以补充身体所需要的微量元素，有利于肝细胞的修复。
5、保肝护肝的药物
乙肝大三阳患者可以在医生指导下服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，可以起到保肝护肝的作用，有利于降低转氨酶。
乙肝大三阳患者在日常生活中要注意戒烟戒酒，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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