39问医生

肝阳偏旺怎么调理

杨雪飞 内科 主治医师
安阳市中医院 三级甲等
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肝阳偏旺调理的重点通常是滋补肝肾之阴。中医讲阴阳平衡,阴阳之秘能防万病,肝阴虚弱,肝阳相对亢盛,就会出现肝阳上亢的症状,可以通过饮食疗法进行调整。山药、枸杞对肝肾之阴有很好的滋补作用,煮粥的时候可以放一些,另外不要熬夜确保晚上11点前睡觉,熬夜最容易损伤肝肾之阴,加重肝阳上亢的症状。
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2021-08-19 浏览100
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