排卵后的子宫内膜厚度一般在8-10mm属于正常现象。
排卵后女性体内的雌激素水平会出现升高的情况，而雌激素的升高会刺激子宫内膜，导致子宫内膜出现增厚的情况。一般情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm属于正常现象，因为在排卵后，体内的雌激素水平会逐渐下降，此时子宫内膜会出现脱落的情况，从而出现子宫内膜变薄的现象。
如果女性子宫内膜的厚度低于8mm，可能是雌激素分泌不足引起的，患者可能会出现月经量过少、月经推迟等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
如果女性子宫内膜的厚度超过了10mm，可能是子宫内膜过度增生引起的，患者可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力。
日常生活中，建议患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。同时，也要保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
