不活动精子率63正常吗_39问医生

不活动精子率63%一般是正常的，但如果在此期间出现了其他不适症状，建议及时就医治疗。

正常情况下，精子的活动率在70%~80%之间，如果患者不活动，精子的活动率可能在61%左右，属于正常的范围，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果患者出现了其他不适症状，比如阴囊坠胀、疼痛、阴囊潮湿等，可能是精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等疾病导致的，这种情况可能是不正常的，需要及时去医院进行检查，在明确病因之后进行针对性的治疗。

在日常生活中，男性要适当进行体育锻炼，比如打高尔夫、仰卧起坐、俯卧撑等，可以促进体内的血液循环，增强身体抵抗力，同时还能够增强精子的活性，对身体有一定的好处。除此之外，要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如猕猴桃、坚果、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。