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失眠多梦是肝火旺吗

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
咨询
失眠多梦可能与肝脏健康相关。肝火过旺可能导致失眠和梦境频繁，同时可能伴随情绪烦躁。然而，压力过大、睡眠环境不佳也可能引发此类问题。若遭遇失眠多梦，可以尝试优化睡眠习惯来舒缓症状，饮食上应尽量避免辛辣和刺激性食物。如有需要，也可考虑使用药物降肝火进行治疗。
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2022-03-18 浏览100次
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