牙龈一直出血止不住可以采取冷敷、压迫止血、口腔清洁、维生素C补充、止血药应用等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻放置于口腔内出血处5-10分钟。冷敷有助于减少毛细血管扩张和血液流出，适用于急性牙龈出血。
2.压迫止血
使用消毒过的棉球或纱布轻压患处5-10分钟。压迫止血通过阻断局部血管通路来控制出血量；对于表浅性小动脉破裂尤为有效。
3.口腔清洁
采用软毛牙刷轻柔地刷牙，并配合漱口水对口腔进行全面清理。良好的口腔卫生可预防细菌感染及促进伤口愈合；每日至少两次，每次饭后及时刷牙。
4.维生素C补充
可通过口服维生素C片剂或食用富含维C的食物如柑橘类水果来提高体内维C水平。维C具有强化毛细血管壁、改善微循环的作用, 对于缓解牙龈出血有积极作用。
5.止血药应用
按医嘱选择合适的止血药物如凝血酶、纤维蛋白原等，在医师指导下使用。止血药能够帮助稳定已经暴露出来的血管壁，从而起到快速止血的效果。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现并处理潜在的问题。同时，患者应避免进食过硬或过热食物，以免加重牙龈损伤。
1.冷敷
将冰块包裹在干净的布料中，轻轻放置于口腔内出血处5-10分钟。冷敷有助于减少毛细血管扩张和血液流出，适用于急性牙龈出血。
2.压迫止血
使用消毒过的棉球或纱布轻压患处5-10分钟。压迫止血通过阻断局部血管通路来控制出血量；对于表浅性小动脉破裂尤为有效。
3.口腔清洁
采用软毛牙刷轻柔地刷牙，并配合漱口水对口腔进行全面清理。良好的口腔卫生可预防细菌感染及促进伤口愈合；每日至少两次，每次饭后及时刷牙。
4.维生素C补充
可通过口服维生素C片剂或食用富含维C的食物如柑橘类水果来提高体内维C水平。维C具有强化毛细血管壁、改善微循环的作用, 对于缓解牙龈出血有积极作用。
5.止血药应用
按医嘱选择合适的止血药物如凝血酶、纤维蛋白原等，在医师指导下使用。止血药能够帮助稳定已经暴露出来的血管壁，从而起到快速止血的效果。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现并处理潜在的问题。同时，患者应避免进食过硬或过热食物，以免加重牙龈损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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