骨髓瘤患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜、绿叶蔬菜等富含营养的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗骨髓瘤，若病情加重或出现不适症状，应及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙质，对于骨髓瘤患者而言，适当的补充可以预防因疾病引起的骨质疏松。但是要注意避免过量摄入，以免导致血钙水平过高，引起肾结石等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够帮助维持机体正常的免疫功能，对病情恢复有好处。但不建议过多食用，以免增加肾脏负担，不利于身体健康。
3.瘦肉
瘦肉中含有的优质蛋白有助于促进伤口愈合，适合骨髓瘤患者食用。但是不宜过量食用，以避免脂肪摄入过多导致体重增加或血脂升高的风险。
4.海鲜
海鲜中含有多种矿物质及微量元素，可为骨髓瘤患者提供必要的营养支持。但需注意可能存在过敏反应，因此初次尝试时应密切观察身体反应。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素、膳食纤维等有益成分，可辅助增强免疫力并促进消化吸收。但如菠菜、莴苣等可能会影响铁质吸收，故不宜过量食用。
骨髓瘤患者的饮食应均衡且多样化，同时还要定期复查，监测病情变化。此外，患者要保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，提高自身抵抗力。
1.牛奶
牛奶富含钙质，对于骨髓瘤患者而言，适当的补充可以预防因疾病引起的骨质疏松。但是要注意避免过量摄入，以免导致血钙水平过高，引起肾结石等问题。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够帮助维持机体正常的免疫功能，对病情恢复有好处。但不建议过多食用，以免增加肾脏负担，不利于身体健康。
3.瘦肉
瘦肉中含有的优质蛋白有助于促进伤口愈合，适合骨髓瘤患者食用。但是不宜过量食用，以避免脂肪摄入过多导致体重增加或血脂升高的风险。
4.海鲜
海鲜中含有多种矿物质及微量元素，可为骨髓瘤患者提供必要的营养支持。但需注意可能存在过敏反应，因此初次尝试时应密切观察身体反应。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素、膳食纤维等有益成分，可辅助增强免疫力并促进消化吸收。但如菠菜、莴苣等可能会影响铁质吸收，故不宜过量食用。
骨髓瘤患者的饮食应均衡且多样化，同时还要定期复查，监测病情变化。此外，患者要保持良好的生活习惯，适当进行运动锻炼，提高自身抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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