39问医生

半月板损伤可以蹲马步吗

李常月 普外科 主任医师
七台河市人民医院 三级甲等
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半月板损伤患者应避免蹲马步,以免加重膝关节压力,延缓康复进程。
半月板损伤后,膝关节处于不稳定状态,蹲马步会增加膝关节内压力,可能导致疼痛加剧、肿胀加重,甚至引起再次受伤。因此,为减少膝关节负担,促进愈合,应避免进行蹲马步。
在医生指导下逐渐恢复运动前,通常不建议进行剧烈或度的活动,如蹲马步。
对于半月板损伤患者而言,保持适当的休息与适度活动相结合是关键。同时,应定期复查以监测病情进展,并根据医生指导制定个性化康复计划。
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2024-03-10 浏览100
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