老年人半月板损伤可以考虑关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
关节保护包括减少患处负重、避免剧烈运动及不良姿势，以减轻半月板压力。此措施有助于缓解因过度使用引起的半月板炎症，促进其修复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来改善血液循环，缓解疼痛。这些措施能够帮助患者放松肌肉，减少肿胀，从而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，作用机制主要是抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎效果。该类药物适用于轻至中度半月板损伤引发的轻微至中度疼痛及发红、发热等症状。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，旨在快速缓解炎症和疼痛。局部注射可迅速控制半月板损伤引起的急性炎症反应，但长期效果需考虑可能的副作用及个体差异。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并处理膝关节内部问题。对于严重或复发性半月板损伤，关节镜手术是有效的治疗方法，能准确诊断并切除或修复受损组织。
在治疗过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。饮食方面宜清淡且富含营养，可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体恢复。
1.关节保护
关节保护包括减少患处负重、避免剧烈运动及不良姿势，以减轻半月板压力。此措施有助于缓解因过度使用引起的半月板炎症，促进其修复。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来改善血液循环，缓解疼痛。这些措施能够帮助患者放松肌肉，减少肿胀，从而起到止痛的作用。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，作用机制主要是抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎效果。该类药物适用于轻至中度半月板损伤引发的轻微至中度疼痛及发红、发热等症状。
4.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物如皮质类固醇直接注入受损区域，旨在快速缓解炎症和疼痛。局部注射可迅速控制半月板损伤引起的急性炎症反应，但长期效果需考虑可能的副作用及个体差异。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在全身麻醉下进行，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并处理膝关节内部问题。对于严重或复发性半月板损伤，关节镜手术是有效的治疗方法，能准确诊断并切除或修复受损组织。
在治疗过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。饮食方面宜清淡且富含营养，可适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
