半月板三级损伤保守治疗可以考虑关节保护、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.关节保护
关节保护包括休息、体重管理及功能性训练，旨在减轻膝关节负担。减少负重有助于缓解半月板压力，促进愈合；而适当的运动可增强肌肉力量，支撑受损区域。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌力练习等方法来改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。上述措施能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，作用机制主要是抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎效果。该药物适用于轻至中度的膝关节疼痛及肿胀，对于急性期的半月板损伤也有一定止痛效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠或其他药物如皮质类固醇，在无菌条件下直接注入受损区域。此措施可减少炎症、缓解疼痛并提高功能活动性；但须注意不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和工具进行检查和修复损伤组织。对于严重或复杂的半月板损伤，手术是必要的治疗方法，可准确诊断并彻底清除撕裂组织。
患者应定期复查，监测病情进展，必要时可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨的药物进行治疗。
1.关节保护
关节保护包括休息、体重管理及功能性训练，旨在减轻膝关节负担。减少负重有助于缓解半月板压力，促进愈合；而适当的运动可增强肌肉力量，支撑受损区域。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及针对性肌力练习等方法来改善局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。上述措施能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻炎症反应，缓解不适症状。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，作用机制主要是抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎效果。该药物适用于轻至中度的膝关节疼痛及肿胀，对于急性期的半月板损伤也有一定止痛效果。
4.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠或其他药物如皮质类固醇，在无菌条件下直接注入受损区域。此措施可减少炎症、缓解疼痛并提高功能活动性；但须注意不宜频繁使用以免引起副作用。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和工具进行检查和修复损伤组织。对于严重或复杂的半月板损伤，手术是必要的治疗方法，可准确诊断并彻底清除撕裂组织。
患者应定期复查，监测病情进展，必要时可在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等营养软骨的药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
丙戊酸钠缓释片
超声及电疗治疗仪
肌电反馈、超声及电疗治疗仪
