开展健康管理是预防疾病、促进健康的重要途径，主要的好处包括提高健康意识、促进健康、提高生活质量、减少疾病的发生、促进社会公众参与健康活动等。
1、提高健康意识
健康管理可以对健康人群进行健康教育和健康促进，通过健康教育和健康促进，提高人群对健康的重视程度，增强自身的健康意识，有利于减少疾病的发生。
2、促进健康
通过健康管理，可以促进人群的健康生活方式，保持良好的心态，有利于促进身心健康。
3、减少疾病的发生
健康管理可以减少疾病的发生，如通过降低血脂、血糖和血压水平，可以减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的发生。同时，健康管理还可以及时发现疾病并进行治疗，有利于提高治疗效果。
4、促进社会公众参与健康活动
健康管理可以促进社会公众参与健康活动，从而减少社会孤独感，有利于提高社会的适应能力。
5、其他
健康管理还可以帮助人群更好地了解自身的健康状况，并且可以及时发现疾病并进行治疗，有利于维护身体健康。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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