健康管理的特点主要包括有预防疾病、促进健康、提高生活质量、减少疾病的发生、增强主动性、全面健康管理。
1、预防疾病
预防疾病是指在人的健康状态下，预防疾病的发生、发展，增强人体的抵抗力，避免疾病的危害。预防疾病主要是通过增强人体的抵抗力，避免感染病毒、细菌等病原体，保持良好的生活习惯，如不熬夜、不吃辛辣刺激的食物等，从而达到预防疾病的目的。
2、促进健康
健康管理可以促进健康，主要是通过健康教育、生活方式干预、行为指导、营养干预、心理干预等方法，促进健康、增强健康意识，增强自我保健能力，促进健康。
3、提高生活质量
提高生活质量是指通过对生活的质量进行评估，以帮助人们在日常生活中保持良好的状态，从而减少疾病的发生，维持身体健康，提高生活质量。
4、减少疾病的发生
健康管理可以减少疾病的发生，主要是通过减少疾病的发生，从而达到减少疾病的发生、减轻疾病的危害的目的。
5、增强主动性
健康管理可以增强人的主动性，促进健康的过程。通过健康管理，可以增强人的自我防御能力，有利于预防疾病的发生，减少疾病的危害。
在日常生活中，建议患者保持健康的饮食习惯，避免过多食用辛辣、油腻等刺激性的食物，可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而维持机体的正常生理功能。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
