减肥需要综合考虑饮食控制、适量运动以及生活方式调整。
肥胖主要是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内的脂肪堆积而引起体重增加。为了达到健康的体重，需要通过合理的饮食结构来减少热量摄入，同时配合适当的身体活动来增加能量消耗。
如果患者存在甲状腺功能亢进症等疾病，则不建议使用此方法减肥。因为甲状腺功能亢进症患者的代谢率较高，此时减肥可能会加重病情，不利于身体健康。
在选择减肥方式时，应考虑到个人身体状况，并遵循科学的方法来进行。此外，应注意避免过度节食或剧烈运动，以免对身体造成不良影响。
肥胖主要是由于能量摄入超过能量消耗，导致体内的脂肪堆积而引起体重增加。为了达到健康的体重，需要通过合理的饮食结构来减少热量摄入，同时配合适当的身体活动来增加能量消耗。
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