老年人健康管理服务对象一般是辖区内的65岁及以上的老人。
随着年龄的增长，身体的各个器官会出现老化，而且行动也会变得比较缓慢，容易出现身体不适的情况。因此，建议老年人群在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间熬夜，可以适当进行体育锻炼，能够增强自身的体质，同时也可以促进体内的血液循环，有利于身体健康。老年人群在日常生活中还要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
如果老年人群出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
