子宫肌瘤术后多久可以跑步运动，需要根据个人的恢复情况进行综合考虑，可能需要7天~14天，也可能需要更长时间。
如果患者的子宫肌瘤体积比较小，而且在手术过程中并没有给身体带来严重的损伤，此时身体恢复所需要的时间比较短一些，可能需要7天左右。但是如果患者的子宫肌瘤体积比较大，而且在手术过程中给身体带来严重的损伤，此时身体恢复所需要的时间比较久一些，可能需要14天左右，甚至会更久。如果间隔的时间比较短，可能会增加细菌感染的概率，甚至还有可能会诱发盆腔炎、子宫内膜炎等疾病，从而影响到正常的生活。
在日常生活中，患者一定要注意自身的护理，保持外阴的清洁与干燥。同时患者也要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是不建议做重体力劳动。另外，患者还要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。
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