腺样体肥大可以通过生活方式调整、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等保守治疗方式来缓解症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免引起长期的并发症。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、保持室内空气清新、减少过敏原接触等非药物干预方法。通过改善生活环境来减轻因吸烟、污染等因素导致的呼吸道刺激而引起的腺样体肿胀。
2.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日可根据需要多次进行。此措施有助于移除积聚于腺样体内之异物及分泌物，缓解由过敏反应所引发之肿胀。
3.蒸汽吸入
蒸汽吸入涉及将热水倒入碗中并靠近面部以获取蒸汽吸入效果；每次可重复数次。利用热气促进局部血液循环加速代谢过程从而降低黏膜水肿程度进而达到缩小腺样体体积目的。
4.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪可通过口服给药，根据病情严重程度确定剂量和频次。这类药物能够阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的腺样体肥大及相关症状。
5.糖皮质激素喷雾剂
糖皮质激素喷雾剂如丙酸倍氯米松按医嘱每日定时喷入鼻腔内。具有高效抗炎作用，能迅速控制因慢性炎症所致之腺样体增生现象。
此外，患者应避免食用可能引起上呼吸道充血的食物，如辛辣食品。睡眠时采用适当的枕头高度，以维持头颈部处于正常位置，有利于呼吸通畅。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、保持室内空气清新、减少过敏原接触等非药物干预方法。通过改善生活环境来减轻因吸烟、污染等因素导致的呼吸道刺激而引起的腺样体肿胀。
2.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日可根据需要多次进行。此措施有助于移除积聚于腺样体内之异物及分泌物，缓解由过敏反应所引发之肿胀。
3.蒸汽吸入
蒸汽吸入涉及将热水倒入碗中并靠近面部以获取蒸汽吸入效果；每次可重复数次。利用热气促进局部血液循环加速代谢过程从而降低黏膜水肿程度进而达到缩小腺样体体积目的。
4.抗组胺药
抗组胺药如西替利嗪可通过口服给药，根据病情严重程度确定剂量和频次。这类药物能够阻断组胺受体，减轻过敏反应引起的腺样体肥大及相关症状。
5.糖皮质激素喷雾剂
糖皮质激素喷雾剂如丙酸倍氯米松按医嘱每日定时喷入鼻腔内。具有高效抗炎作用，能迅速控制因慢性炎症所致之腺样体增生现象。
此外，患者应避免食用可能引起上呼吸道充血的食物，如辛辣食品。睡眠时采用适当的枕头高度，以维持头颈部处于正常位置，有利于呼吸通畅。
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