肩周炎可以通过功能锻炼、物理疗法、药物治疗、中医推拿等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练、灵活性练习等，如钟摆运动、爬墙练习等。通过增强肌肉力量及关节稳定性来缓解肩周炎的症状；此外还可促进血液循环，有助于减轻炎症反应。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激等，在专业人士操作下进行。这些方法能够改善局部血液循环、减少组织水肿并缓解疼痛；对于轻度至中度的肩周炎具有较好的效果。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可遵医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成从而起到止痛作用；适用于急性期剧烈疼痛时使用。
4.中医推拿
由专业人员在特定穴位上进行按摩，通常每次持续30分钟左右。推拿手法通过调节气血流通状态来缓解肌肉紧张和僵硬感；对因寒湿侵袭所致之肩周炎有较好疗效。
肩周炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练、灵活性练习等，如钟摆运动、爬墙练习等。通过增强肌肉力量及关节稳定性来缓解肩周炎的症状；此外还可促进血液循环，有助于减轻炎症反应。
2.物理疗法
常用的物理治疗方法包括热敷、冷敷、电刺激等，在专业人士操作下进行。这些方法能够改善局部血液循环、减少组织水肿并缓解疼痛；对于轻度至中度的肩周炎具有较好的效果。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可遵医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成从而起到止痛作用；适用于急性期剧烈疼痛时使用。
4.中医推拿
由专业人员在特定穴位上进行按摩，通常每次持续30分钟左右。推拿手法通过调节气血流通状态来缓解肌肉紧张和僵硬感；对因寒湿侵袭所致之肩周炎有较好疗效。
肩周炎患者应避免长时间保持同一姿势，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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