判断睾丸肿大一般可以通过感觉来判断的 ,肿大时,会有疼痛感或者出现瘙痒情况。如果自己不能判断,可以去医院的泌尿科,请医生进行体格检查和彩色多普勒超声检查,看看是否有任何问题。如果有问题,及时处理。平时注意个人卫生,经常更换和清洗内衣,然后进行随访。平时忌食辛辣刺激的食物,保持心情愉快。