肩周炎的治疗可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，如钟摆样活动、爬墙练习等。通过功能锻炼能够增强肩关节稳定性及周围肌群力量，缓解疼痛，改善肩关节活动范围，预防肌肉萎缩。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体腧穴，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激的一种治疗方法。患者可在医生指导下选择手阳明大肠经、督脉等穴位进行针灸。针灸具有疏通经络、调和阴阳的作用，能促进血液循环，加速炎症因子代谢，从而减轻肩部不适感。
3.中药外敷
患者还可以使用麝香追风膏、活血止痛膏等药物贴于患处，一般需要连续用药3-5天。上述药物均属于外用类镇痛药物，能够起到舒筋活血、消肿止痛的功效，对于肩周炎引起的局部酸胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.非甾体抗炎药
常用的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛和抗炎效果。适用于缓解肩周炎导致的轻微至中度疼痛。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指在无菌条件下将药物如龙等直接注入肩部受影响区域，通常每3-4周一次，视病情而定。此方法能迅速减轻肩周炎所致的局部发红、肿胀和剧烈疼痛。但不宜频繁使用以防副作用发生。
在治疗肩周炎的过程中，建议减少肩关节的过度活动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免引起肌肉僵硬。
1.功能锻炼
患者可遵医嘱进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，如钟摆样活动、爬墙练习等。通过功能锻炼能够增强肩关节稳定性及周围肌群力量，缓解疼痛，改善肩关节活动范围，预防肌肉萎缩。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体腧穴，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激的一种治疗方法。患者可在医生指导下选择手阳明大肠经、督脉等穴位进行针灸。针灸具有疏通经络、调和阴阳的作用，能促进血液循环，加速炎症因子代谢，从而减轻肩部不适感。
3.中药外敷
患者还可以使用麝香追风膏、活血止痛膏等药物贴于患处，一般需要连续用药3-5天。上述药物均属于外用类镇痛药物，能够起到舒筋活血、消肿止痛的功效，对于肩周炎引起的局部酸胀、疼痛等症状有一定的缓解作用。
4.非甾体抗炎药
常用的非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，通常口服给药。这类药物能抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛和抗炎效果。适用于缓解肩周炎导致的轻微至中度疼痛。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是指在无菌条件下将药物如龙等直接注入肩部受影响区域，通常每3-4周一次，视病情而定。此方法能迅速减轻肩周炎所致的局部发红、肿胀和剧烈疼痛。但不宜频繁使用以防副作用发生。
在治疗肩周炎的过程中，建议减少肩关节的过度活动，以免加重损伤，影响恢复。同时注意休息，避免长时间保持一个姿势不动，以免引起肌肉僵硬。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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