39问医生

28岁硬不起来了怎么办

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二十八岁出现勃起困难，多数与心理压力、疲劳或生活方式有关，及时调整通常可改善。常见诱因包括焦虑、熬夜、久坐及烟酒过量，部分可能涉及血管或激素问题。建议先规律作息、适度运动、减少心理负担，观察一至三个月。若持续无好转，应到正规医院男科或泌尿外科排查血糖、血脂及激素水平。避免自行滥用偏方或保健品，伴侣的理解与支持同样重要。