腰肌劳损严重可能导致腰部功能受限、腰部疼痛加剧、腰部肌肉萎缩、神经根受压、脊柱稳定性下降等后果。
1.腰部功能受限
腰部功能受限是因为腰肌劳损导致局部血液循环不畅、炎症因子积聚，使肌肉僵硬和活动度降低。患者可能经历日常活动受限，如弯腰困难或行走步态改变。
2.腰部疼痛加剧
腰部疼痛加剧可能是由于腰肌劳损加重了软组织损伤，引起周围神经受到刺激而产生剧烈的疼痛感。这可能导致持续性或阵发性的腰部剧痛，影响睡眠质量和日常生活。
3.腰部肌肉萎缩
腰部肌肉萎缩是长期缺乏运动或不当姿势引起的肌肉力量减弱，与神经-肌肉接头传递障碍有关。患者可能会出现腰椎两侧肌肉不对称，进而影响平衡能力和支撑能力。
4.神经根受压
神经根受压是指由腰椎间盘突出或其他原因导致的神经根被压迫，此时会刺激周围的交感神经系统，从而引发一系列不适症状。典型表现为从背部到下肢的放射性疼痛、麻木或刺痛感，长时间未得到缓解还可能出现肢体无力、排尿障碍等严重情况。
5.脊柱稳定性下降
脊柱稳定性下降多因长期存在不良坐姿、站姿等原因导致脊柱小关节错位，关节囊及韧带松弛，脊柱失去正常生理曲度所致。患者会出现腰椎前凸曲线减小或者消失，甚至出现后凸畸形，还会伴随腰背酸痛、僵直等症状。
建议定期进行适度的身体活动，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群的力量，预防腰肌劳损的发生。
1.腰部功能受限
腰部功能受限是因为腰肌劳损导致局部血液循环不畅、炎症因子积聚，使肌肉僵硬和活动度降低。患者可能经历日常活动受限，如弯腰困难或行走步态改变。
2.腰部疼痛加剧
腰部疼痛加剧可能是由于腰肌劳损加重了软组织损伤，引起周围神经受到刺激而产生剧烈的疼痛感。这可能导致持续性或阵发性的腰部剧痛，影响睡眠质量和日常生活。
3.腰部肌肉萎缩
腰部肌肉萎缩是长期缺乏运动或不当姿势引起的肌肉力量减弱，与神经-肌肉接头传递障碍有关。患者可能会出现腰椎两侧肌肉不对称，进而影响平衡能力和支撑能力。
4.神经根受压
神经根受压是指由腰椎间盘突出或其他原因导致的神经根被压迫，此时会刺激周围的交感神经系统，从而引发一系列不适症状。典型表现为从背部到下肢的放射性疼痛、麻木或刺痛感，长时间未得到缓解还可能出现肢体无力、排尿障碍等严重情况。
5.脊柱稳定性下降
脊柱稳定性下降多因长期存在不良坐姿、站姿等原因导致脊柱小关节错位，关节囊及韧带松弛，脊柱失去正常生理曲度所致。患者会出现腰椎前凸曲线减小或者消失，甚至出现后凸畸形，还会伴随腰背酸痛、僵直等症状。
建议定期进行适度的身体活动，如游泳、瑜伽等，以增强核心肌群的力量，预防腰肌劳损的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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